Задача Всемирного дня почки – обмен опытом специалистов в этой области
медицины, развитие системы профилактики почечных заболеваний, повышение
качества лечения больных, разработка новых лекарственных препаратов и
медицинской аппаратуры для оказания помощи больным и лечения нефрологических
заболеваний.
По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число
больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет более 10% населения
планеты, и эта цифра, к сожалению, растет. В большинстве случаев речь идет о
тяжелых хронических заболеваниях, которые часто заканчиваются летальным
исходом, либо о заболеваниях, переходящих в категорию хронических.
Поэтому ежегодное проведение Всемирного
дня почки направлено на актуализацию темы почечных заболеваний и привлечение
внимания к этой проблеме в первую очередь врачей-нефрологов и нефрологических
отделений.
Факторы, пагубно влияющие на здоровье
почек человека: вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
употребление наркотиков; длительное, особенно бесконтрольное, употребление
медикаментов; малоподвижный образ жизни; неправильное питание, в том числе
чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты; недостаточное потребление
питьевой воды, часто вызванное замещением ее соками, газированными и
тонизирующими (чай и др.) напитками; различного рода хронические и инфекционные
заболевания; внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в
некомфортных температурных режимах.
Факторы риска хронических болезней
почек:
· сахарный диабет;
· артериальная гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания;
· обструктивные заболевания мочевых путей;
· аутоиммунные и инфекционные системные заболевания;
· болезни нервной системы и суставов, требующие регулярного приема
анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов;
· наследственные заболевания почек в семейном анамнезе.
Гиперлипидемия, ожирение, возраст старше
50 лет, также являются признанными факторами риска развития хронических
болезней почек.
Профилактические меры для предотвращения появления заболеваний почек:
1. Ведение активного образа жизни.
Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний
почек.
2. Правильное сбалансированное питание,
увеличение потребления овощей и фруктов. Контроль уровня сахара в крови.
3. Контроль артериального давления (ниже
130/80 мм рт. ст.).
4. Контроль массы тела.
5. Снижение количества потребляемой соли
(менее 5 г/сутки). Соль напрямую приводит к повышенному давлению, задержке
жидкости в организме.
6. Употребление не менее 1-1,5 литра
воды в день (не заменяя воду соками или сладкими газированными напитками), что
снижает риск образования камней в почках.
7. Отказ от вредных привычек.
8. Не принимать лекарственные препараты
без назначения врача, так как многие из них обладают нефротоксическим побочным
действием.
9. Своевременно делать анализы крови и
мочи (общий анализ мочи, биохимический анализ крови на креатинин, мочевину и
ультразвуковое исследование почек), чтобы контролировать состояние почек,
своевременно выявляя негативные изменения. При выявлении каких-либо отклонений
от нормы необходимо обратиться к врачу-специалисту (нефрологу, урологу).
Главное – помнить, что лучше
предотвратить болезнь, чем лечить ее!
По материалам сайта
Всемирной организации здравоохранения