ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОМИТЕТ
На горке важно соблюдать дисциплину и
последовательность. Необходимо убедиться в безопасности горки: поблизости не
должно быть дороги и препятствий в виде деревьев и заборов.
Каждый ребенок должен понимать, что, катаясь с
закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом, а спуск спиной
снижает возможность управлять санками или лыжами, своевременно и адекватно
реагировать на опасность. Особенно опасно цепляться к транспортным средствам,
привязывать санки друг к другу - перевернувшись, одни санки потянут за собой
другие.
На коньках лучше всего кататься в специально
оборудованных местах или на катках. Но не стоит ходить на каток в те дни, когда
на нем катается много людей. Риск получить серьезную травму в этом случае
крайне велик.
В зимнее время года следует обращать особое внимание
на возможность падения сосулек и схождения снега с крыш, что особенно актуально
во время оттепели. Находясь в опасной зоне, человек может получить от падающего
снега и сосулек очень тяжелые травмы, и даже погибнуть. Чаще всего сосульки
образуются над водостоками, поэтому эти места фасадов домов бывают особенно
опасны, их необходимо обходить стороной.
Особую опасность представляет гололед. Чтобы избежать
травм, напоминаем простые правила:
1. Ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка
расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню;
2. Очень важно не держать руки в карманах (с
фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома);
3. Поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть
готовым к падению;
4. Лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит
приземляться на выпрямленные руки;
5. Нежелательно выходить из дома в темное время суток, в
очень холодную погоду, когда идет снег и скользко;
6. Пожилым людям целесообразно пользоваться тросточкой
или гулять в сопровождении близких, особенно это важно при переходе улицы, при
спуске с лестницы и подъеме по ней;
7. Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части
и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время
значительно увеличивается.
Если падения избежать не удалось, следует обратить
внимание на появление следующих симптомов: появилась острая боль в руке или
ноге, «распух» сустав, появилась головная боль, головокружение. В этих случаях
необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Помните, что в пожилом
возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом. Это связано с возрастными
особенностями скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок
мышечного каркаса). Нередко травмы носят очень тяжелый характер и лечатся месяцами
(перелом шейки бедра, позвоночника).