ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОМИТЕТ
Заразиться ОРИ и гриппом легко – при контакте с
больным человеком. Ввиду высокой заразительности вирусы с мельчайшими
капельками слюны при кашле, чихании и даже разговоре распространяются очень
быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.
Заболеть ОРИ и гриппом могут люди даже с самым крепким
иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, то есть каждый год
организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина
заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и
распространения инфекции среди людей.
Единственным научно обоснованным методом борьбы с
гриппом является специфическая профилактика - вакцинопрофилактика.
В период повышенной заболеваемости гриппом и ОРИ
следует соблюдать ряд простых правил:
· гигиена рук – простая процедура – по-прежнему является
главной мерой сокращения распространения множества заболеваний. Чаще мойте руки
с мылом или применяйте дезинфицирующие;
· чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто
соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих
средств;
· соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и
нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза);
· избегайте посещения многолюдных мест и поездок,
старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими
симптомы ОРЗ;
· ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и
питание, оптимальная
· физическая активность).
В случае заболевания гриппом и ОРИ очень важно
следовать следующим рекомендациям:
· при необходимости – обратиться к врачу и строго
соблюдать все его рекомендации;
· соблюдать постельный режим;
· максимально ограничить свои контакты с домашними,
особенно детьми, во избежание их заражения;
· чаще проветривать помещение;
· все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по
назначению врача.